Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 100,38g | Białk: 126,24g | Węglo: 231,74g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Żytni, Jajko Sadzone. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Bataty. Obiad: Oliwa z Oliwek, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Bataty. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Olimp Odżywka Białkowa, Leibniz Herbatniki Maślane. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|