Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2015
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 69,84g | Białk: 94,33g | Węglo: 273,33g.
Śniadanie: Banan, Pomidory, Jajecznica. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
3995 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Squash lub Piłka Ręczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|