Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 90,37g | Węglo: 132,79g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Tassimo Flat White, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, For Fit Chleb Żytni, Dolina Dobra Szynka. Obiad: Marko Golonka Gotowana, Krowarzywa Kimchi, Provitus Bosa Kapusta Duszona, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Gelatelli Brownie Love, Pilos Jogurt Protein Naturalny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|