Dziennik tomasz fernandez III, 01 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
86,2 kg Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2023:
693 kcal Tłusz: 31,81g | Białk: 54,46g | Węglo: 44,02g.   Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Jajko. więcej...
3617 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tomasz fernandez III


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.