Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 137,62g | Węglo: 141,12g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kasza Manna, Cebule, Kapusta, Olej Roślinny. Obiad: Pomidor Malinowy, Lidl Mozzarella Light, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Nektarynki, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|