|
Przed O,pas 74cm
|
40,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2820 kcal
|
Tłusz: 138,54g | Białk: 120,53g | Węglo: 281,01g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka z Ziarnami, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|