Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 94,70g | Białk: 153,08g | Węglo: 174,50g.
Śniadanie: Banan, Arbuz, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Kurczak z Warzywami. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Lubaszka Chałka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Chińczyk Kurczak w Cieście. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|