Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 96,42g | Węglo: 208,60g.
Śniadanie: Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. Lunch: Fanta Fanta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Obiad: Kavun (Kokulu Kavun), Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Nimet Kepekli Galeta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Fındık, Leblebi, İçim Kefir, Tadım Çekirdek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|