Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2015
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 28,43g | Białk: 43,50g | Węglo: 59,60g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Kawa z Mlekiem, Jajecznica. Lunch: Danone Activia Truskawka. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|