Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2015
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 100,46g | Węglo: 210,37g.
Śniadanie: Ser Gouda, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Cukier, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Tesco Twaróg Lekki 0%. Lunch: Cukier, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Rosół. Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|