Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 26,40g | Białk: 75,51g | Węglo: 133,39g.
Śniadanie: For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Tesco Płatki Kukurydziane, Pomidory, Lidl Fromage Allege Light, Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper. Lunch: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. Obiad: Nektarynki, Gruszki, Ryż Biały, Udko z Kurczaka bez Skóry. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|