Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 80,78g | Białk: 137,19g | Węglo: 144,28g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos. Lunch: Heinz Sos Burgerowy, SM Ryki Ser Active Protein, Krakus Szynka Eksportowa. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Iglotex Talarki Ziemniaczane, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Pastani Makaron, SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Nuggets. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|