Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 242,45g | Węglo: 205,43g.
Śniadanie: Geneticlab Протеин Натуральный , Red Bull Red Bull Sugar Free, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Пятерочка Авокадо. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Морковь, Макфа Гречка Ядрица. Obiad: Перекресток Креветки в Рассоле, Agama Мидии, Aperol Aperol, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Przekąski/Inne: Сахар, Solvie Protein Cookies Шоколад , Перекресток Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|