Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 114,54g | Węglo: 202,97g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic, Go Vege Peanut Butter, Bułka z Ziarnami. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukier, Lipton Herbata, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Drobimex Pierś Pieczona, Masło, Bułka z Ziarnami. Obiad: Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Cukier, Nescafe Classic, SFD WPC ECONO, Go Active Baton Proteinowy Smak Wiśniowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|