Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 84,36g | Węglo: 313,77g.
Śniadanie: Pomidory, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Olej Słonecznikowy, Develey Stołowa Musztarda, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Jajko na Twardo, Surowe Warzywa. Obiad: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony , Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Omega 3&6, Chleb Żytni, Babeczka. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|