Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
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72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 72,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2759 kcal
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Tłusz: 113,47g | Białk: 129,65g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: 곰곰 닭가슴살 샐러드. Lunch: 김치, 오징어무침, 한만두 달콤한 갈비만두. Obiad: 포르미 로제 닭가슴살, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 쇠고기 미역국, 고사리나물. Przekąski/Inne: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 카베르네 소비뇽 와인, 비타할로 온가족 생유산균, 베이커스 빨미까레, 메가커피 아메리카노, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴 바 크리스피 초콜렛 코코넛, 코카콜라 파워에이드 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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