Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 140,86g | Węglo: 196,88g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos. Lunch: Krakus Szynka Eksportowa, Heinz Sos Burgerowy, SM Ryki Ser Active Protein, 33Finefoods Pinsa Gourmet. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lidl Nuggets, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Pastani Makaron, SM Ryki Ser Active Protein, Iglotex Talarki Ziemniaczane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|