Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 97,81g | Węglo: 166,82g.
Śniadanie: Banan, Lidl Fromage Allege Light, Gruszki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper, Pomidory, Kaufland Feta Light, Madero Musztarda Francuska . Lunch: Nestlé Kitkat (40g). Obiad: Blue Dragon Fragrant Pad Thai Stir Fry Sauce , Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny, Hortex Mieszanka Chińska. Przekąski/Inne: Na Maxa Chrupki Kukurydziane o Smaku Zielonej Cebulki, Lody Waniliowe, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Miechunka Peruwiańska. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|