Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 71,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 140,51g | Białk: 138,19g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 곰곰 닭가슴살 샐러드. Lunch: 양장피, 훈제오리, 웰스토리 짬뽕국, 열무김치, 양념장, 두부구이. Obiad: 김무침, 버섯국, 양배추, 제육볶음. Przekąski/Inne: 청정원 아라비아따, 코스트코 콜비잭치즈, 피노 누아 와인, 아티제 코코넛 튀일, 비타할로 온가족 생유산균, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴 바 크리스피 초콜렛 코코넛, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|