Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 106,31g | Węglo: 189,54g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidory, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Morliny Szynka Wędzona, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Chleb Biały. Obiad: Mizeria, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Słonecznikowy, Knorr Sos Sałatkowy Francuski, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru , SFD WPC ECONO, Dzik Energetyk, Žatecky Žatecky Svetly Ležak. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|