Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 43,69g | Węglo: 190,59g.
Śniadanie: Dimes Cool Lime Özü, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Obiad: Hurma, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Muz, Hurma, Nimet Kalem Böreği, Fındık, Fındık. więcej...
|
|
3354 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 13 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 8 minut, Apple Health - 23 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|