Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 98,02g | Białk: 99,06g | Węglo: 65,16g.
Śniadanie: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Awokado, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sałata, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Żeberka Wieprzowe. Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Brzoskwinie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|