Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 64,62g | Węglo: 167,22g.
Śniadanie: Coffee, Milk (Nonfat) , Blueberries, Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, Bob's Red Mill Rolled Spelt Flakes. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Baked Tenderloin Pork. Obiad: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Celery , Mushrooms , Chicken Soup, Barley (Cooked), Cooked Carrots, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|