Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 82,09g | Węglo: 119,28g.
Śniadanie: Tesco Twaróg Półtłusty, Kresto Mix Orzechów, McEnnedy Peanut Butter, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), I Love Vege Owsiane bez Dodatku Cukru, Вареное Яйцо, Światowid Ser Gouda, For Fit Chleb Żytni, Sante Hummus. Obiad: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Оливки, Авокадо, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym . Przekąski/Inne: Дыня, Pilos Serek Wiejski Naturalny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|