Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 196,11g | Węglo: 353,29g.
Śniadanie: Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Jabłko, Jawo Kartacze z Mięsem, Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Koktajl Białkowy z Truskawkami, Lidl Bułka Wieloziarnista. Obiad: Biedronka Kefir Tola, Ogórki Konserwowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Sonko Kasza Jęczmienna. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|