Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5786 kcal
|
Tłusz: 221,11g | Białk: 217,28g | Węglo: 847,00g.
Śniadanie: Mis Az Yağlı Lor, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Üzüm, Kepekli Ekmek, Yumurta, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Koska Dut Pekmezi. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Mis Az Yağlı Lor, Kebir Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İnce Uzun Makarna. Obiad: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Profiterol. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|