Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 103,23g | Białk: 129,92g | Węglo: 180,66g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Kajzerka. Lunch: Pieczarki Smażone, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Jabłko. Obiad: Jajecznica, Bombus Raw Energy , Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: Krakus Kabanosy Klasyczne, Arbuz, Targroch Płatki Orkiszowe, Stanisławów Szynka Krucha, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Z Dobrej Piekarni Chleb Familijny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|