Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2015
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 97,12g | Węglo: 145,88g.
Śniadanie: Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Gruszki, bialko activlab, mąka, proszek do pieczenia, woda, gruszka, jabłko, jajko. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory Koktajlowe, Misura Makaron z Pszenicy Durum, Pudliszki Przecier Pomidorowy. Obiad: Misura Makaron z Pszenicy Durum, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: bialko activlab, mąka, proszek do pieczenia, woda, gruszka, jabłko, jajko, bialko activlab, mąka, proszek do pieczenia, woda, gruszka, jabłko, jajko, Łosoś Sałatkowy Wędzony na Zimno, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Misura Makaron z Pszenicy Durum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|