Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 108,53g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Żabka Kebab Rollo z Wołowiną. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g). Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|