Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 136,02g | Węglo: 337,74g.
Śniadanie: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Chleb Żytni 100%, Lidl Kiełbaski Norymberskie, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Lidl Pstrąg Łososiowy , Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Obiad: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mleko Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Filet z Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Miss Ti Mochi Coconut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|