Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 138,72g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Rzodkiewka. Lunch: Koktajl Białkowy z Truskawkami. Obiad: Sonko Kasza Jęczmienna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jabłko, Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|