Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 115,37g | Węglo: 81,77g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Pescado Frito, Merluza, Pimiento Rojo, Noel Lacón Cortado a Manon, Zamburiñas. Obiad: Hacendado Salchichón Ibérico , Hacendado Petit Suisse, Hacendado Jamón Cocido Extra, Rape, Pringles Original. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|