Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 37,49g | Węglo: 127,00g.
Śniadanie: Figi, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Jogurt Naturalny, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane. Obiad: Gotowana Dynia, Marinero Sushi. Przekąski/Inne: McDonald's Café Latte. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|