Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 86,02g | Węglo: 150,34g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Terravita Czekolada Gorzka, Mispol Konserwa Tyrolska, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, McEnnedy Pulled Pork. Obiad: Łowicz Kociołek Meksykański. Przekąski/Inne: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|