Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 105,68g | Węglo: 141,25g.
Śniadanie: Mleko Owsiane, Śliwki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Mleko Owsiane, Biedronka Jajka M , Odżywka Białkowa, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Oliwa z Oliwek. Lunch: Mleko Owsiane. Obiad: Ocean Sea Morszczuk Argentyński, Ziemniaki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Awokado, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|