Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 73,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 90,26g | Węglo: 168,81g.
Śniadanie: 쟌슨빌 베다위드체다, 양상추. Lunch: 오뎅국, 하림 꿔바로우, 동원 우렁강된장, 오이무침, 오이소박이. Obiad: 노브랜드 NBB 시그니처. Przekąski/Inne: 아티제 코코넛 튀일, 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 비타할로 온가족 생유산균, 베이커스 빨미까레, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|