Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 119,82g | Węglo: 139,42g.
Lunch: Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , Plony Natury Kasza Bulgur. Obiad: OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: KFD WPC 82 Pure, Apples. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|