Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 118,65g | Białk: 52,88g | Węglo: 34,77g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, Zinus Кокосовое Молоко, Шампиньоны, Атолл Стейк из Семги Запечённый , Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi aleksandra_190
|