Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 132,88g | Węglo: 137,68g.
Śniadanie: One Day More Granola Proteinowa. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g). Obiad: Hellmanns Majonez Lekki, Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pastani Makaron. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|