Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 40,63g | Węglo: 62,75g.
Śniadanie: Nektarin, Wefood Hurma Özü, Haşlanmış Yumurta, Wefood Ballı Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Kepekli Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Fındık, Fruko Mountain Dew. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|