|
I po wakacjach 😉
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 68,46g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Pikok Kiełbasa Myśliwska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane, Pomidory, Żółta Papryka. Obiad: Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Rukola, Oliwa z Oliwek, Masło, Frytki z Batatów, Marinero Dorada Świeża Patroszona. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|