Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 35,82g | Białk: 112,36g | Węglo: 170,80g.
Śniadanie: Banane, Danone Skyr, Continente Flocons D’Avoine Fins, Prozis Peanut Choco Butter. Lunch: Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati, Notre Jardin Épinards Hachés, Weight Watchers Protein Wrap, Marque Repère Filet de Colin d'alaska , Oignons. Obiad: Oignons, Danone Skyr Nature, Tomates, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Carrefour Pois Chiches, Prozis Honey Mustard, Notre Jardin Mâche, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Auchan Pépites de Chocolat Blanc, Lutti Bubblizz Original, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Continente Graines de Chia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|