Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 67,06g | Węglo: 139,71g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Bravolli Птитим Готовый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Первый Хлебозавод Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Obiad: Поставы Городок Cheddar Red, Пискаревский Сметана 15%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель, Блины на молоке. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Петрохолод Золотая Трубочка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|