Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 120,18g | Węglo: 167,51g.
Śniadanie: Pepsi Max bez Cukru , Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidor Malinowy, Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Chleb Wieloziarnisty, Morliny Szynka Wędzona, Jajko Sadzone, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Obiad: Olej Słonecznikowy, Knorr Sos Sałatkowy Francuski, Sałata, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dzik Wafle Dzik Kukurydziane Zielona Cebulka, SFD WPC ECONO. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|