Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 105,96g | Węglo: 93,09g.
Śniadanie: Fasolka po Bretońsku, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Pomidory, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Czerwona Papryka. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki). Obiad: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy, Pomidory, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|