Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 104,57g | Węglo: 201,65g.
Śniadanie: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Rzodkiewka, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany). Obiad: Pierogi z Mięsem, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Mandarynki, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański, Jabłko, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|