Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 112,64g | Węglo: 204,78g.
Śniadanie: Milka Alpejskie Mleczko, Tarczyński Parówki z Szynki, Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos. Lunch: Pastani Makaron, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron, Hellmanns Majonez Lekki. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|