Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 73,55g | Węglo: 165,40g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Majonez, Kapary, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Biedronka Figa Świeża, Wołowina, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Obiad: Pomidory, Kapary, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|