Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 47,90g | Węglo: 127,58g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Korniszony, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Tiger Tiger . Obiad: Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|