Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2766 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 103,61g | Węglo: 430,84g.
Śniadanie: Mars Mars, Milky Way Milky Way, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Klopsiki Wieprzowe, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Banan, Pomarańcze, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Corn Flakes. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|